Jako osobní lektorka doporučuji streatching s dopomocí je příjemné intenzivnější uvolnění posílených svalů. Při tomto cvičení je důležitá soustředěnost a komunikace s trenérem. Rozcvičení má také velice důležitý vliv na psychickou složku výkonu. Zvyšuje bdělost, zlepšuje koordinaci a schopnost koncentrace. Může také příznivě ovlivnit psychické stavy. Streatching s dopomocí je velmi efektivním pomocníkem, jak se dostat do krajních pozic a tam, kam se sami dostat nedokážeme.

Lekce za 190 kč a nebo permanentka platná pouze pro tuto hodinu 1500 kč  a nebo permanentka platná pro všechny lekce ve studiu za 1800 kč – 10+1 lekce zdarma

Místečko si rezervujte v rezervčním systému.

Na všechny se moc těšíme!