Irena Novotná
Jako osobní lektorka doporučuji streatching s dopomocí je příjemné intenzivnější uvolnění posílených svalů. Při tomto cvičení je důležitá soustředěnost a komunikace s trenérem. Rozcvičení má také velice důležitý vliv na psychickou složku výkonu. Zvyšuje bdělost, zlepšuje koordinaci a schopnost koncentrace. Může také příznivě ovlivnit psychické stavy. Streatching s dopomocí je velmi efektivním pomocníkem, jak se dostat do krajních pozic a tam, kam se sami dostat nedokážeme.
Lekce za 190 kč a nebo permanentka platná pouze pro tuto hodinu 1500 kč a nebo permanentka platná pro všechny lekce ve studiu za 1800 kč – 10+1 lekce zdarma
Místečko si rezervujte v rezervčním systému.
Na všechny se moc těšíme!
6.1.2017
Toužíte mít krásně vytvarovanou a zpevněnou postavu? Myslíte si, že je to nemožné? Když se do pole dance zapálíte se vším všudy, budete mít o zpevnění […]
29.11.2016
Dynamické cvičení s drsným lektorem Ludvíkem, na lekci se opravdu zapotíte. Hodiny jsou určené pro ty co se sportu nebojí a chtějí pořádně makat!Lekce jen pro […]
29.11.2016
Lektorka Peťa – od 15ti se věnuji disco dance, i závodně, učastnila jsem se i vystoupení jako gogo dancer.Nyní trénuji malé děti moderní tanec a věnuji […]